立秋后暑气难消，如何喝茶养生？坚持喝茶，就是最好的养生身体健康状况如何，脚往往首先告诉你“秋天第一补”竟是它？秋季养生三妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚喝茶变年轻，原来是这个原因千万别熬夜，命只有1条！每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事