盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?家人坚信的养生妙招,可能反而对身体有害?用对它们,夏季排寒事半功倍!【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多养生操,每天10分钟,强身健体很轻松~湿气难缠,十人九湿!不论男女,经常用艾叶水洗头夏季燥热上火,学会5招降降温~早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜